얼마남지 않은 수능 불안하다면 어떻게 해야할까

올해도 수능이 3일 앞으로 다가왔습니다. 수험생 유의사항 및 준비물은 빠짐없이 알고 있는데 불안한 멘탈관리 어떻게 해야 할 까요? 불안한 마음과 걱정을 우리 수험생들은 어떻게 다독여 왔는지 알아보았습니다.

2024년 수능일

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• 시험일 : 2024. 11. 14 (목) 8:40 ~ 17:45
• 입실시간 : 6:30부터 입실 가능하며 8:10까지 입실
• 교통대책 : 비상수송차량 배치 및 대중교통 집중 배차

수능 당일 시험장 주변 인근 지하철역 입구에는 시험장까지 비상수송 차량들이 지역마다 배치되며 지하철, 버스 등 대중교통은 오전에 집중 배차가 됩니다. 장애인 수험생을 위한 장애인 콜택시도 운영되니 1588-4388에서 미리 접수 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

수험생 유의사항

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신분증 지참

모바일 신분증을 제외 한 주민등록증, 운전면허증, 유효기간 내 여권 , 청소년증 사용 가능합니다. 학생증도 신분증으로 사용 가능한데 단, 성명,생년월일, 학교장직인이 기재된 학생증이 인정됩니다.

 

 

 

시험장 반입 금지 물품

전자기기 일절 금지

• 휴대폰, 스마트 기기, 디지털 카메라, 전자사전 ,MP3,카메라 펜, 전자계산기, 라디오, 전자담대, 블루투스 이어폰,스마트 기능 시계

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마인드 컨트롤 방법

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김연아 선수의 유명한 짤이 있습니다.  멘탈 갑으로 잘 알려진 김연아 선수의 멘탈관리법이 너무나 궁금해서 스트레칭할때 무슨 생각을 하느냐고 물어봤더니, 이렇게 말하네요.

무슨 생각을 해... 그냥 하는거지

 

 

 

수능 날이 다가 올수록 아는 것도 기억이 안나고 불안하고 자꾸 어려운 문제 풀고 있고 늦잠자는 꿈꾸고 이러신 학생분들 많으실텐데요 대학에 합격한 학생들의 수능전 마음가짐에 대해 말한 것을 모아봤습니다.

 

 

1. 완벽하게 준비한다는 것을 없다.

 

 

2. 규칙적인 생활로 스트레스 관리하자.

 

 

3. 기본에 충실하자.

 

 

 

수능을 치르고 대학에 합격한 선배들이 공통적으로 한 조언은 "나 자신을 믿으세요" 입니다.  충분히 열심히 해왔기 때문에 마지막까지 포기하지 않는 다면 선물이 주어질 것이라고 응원하네요 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 선물엔 찹쌀떡 보단 이거지!!

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